3/16手術 本週一術後21天(滿三週)
圖二:3/17-3/23🔜平均11573步/日
圖三:3/24-3/30🔜平均14776步/日
圖四:3/31-4/6🔜平均14676步/日
#日行萬步超標 #復健日記
🔺重點在於:我真的每天都有走
工作依然很忙 小孩依然很煩(咦)
每天要抽出時間走這一萬四千多步
實在不太容易⋯但就是堅持✊🏻
就連在連假期間出遊
也把握時間到健身房走跑步機
而且因為都沒人😂意外享受了包場的爽!
⚠️不過我走跑步機真的沒有走操場舒服🥲
你們也會這樣覺得嗎?
(偏偏空氣很差時走戶外壓力又很大🥲)
#你這週好好呼吸認真走路了嗎